Individuelle Trainingskonzepte für nachhaltige Gesundheit
Unsere Angebote verbinden Sportwissenschaft mit Gesundheitsförderung
Bewegung und Sport in deiner Freizeit
Einzeltraining
- Personal Training im Gym oder bei dir zu Hause
- Seniorentraining
Gruppentraining
- Krafttraining
- Mobilitytraining
- Lauftraining
- Senioren
Trainingsplanung
- Wettkampfvorbereitung (Lauf, Radrennen, Hyrox)
- Wiedereinstieg
- Allgemeine Fitness
Testungen
- Laktatstufentest
- Muskelfunktionstest
- Mobile Testtage (auf Anfrage ab 5 Personen)
Athletiktraining
- Jede Sportart ist Willkommen
Sportartentraining
- Als qualifizierte Sportwissenschaftler helfen wir dir eine neue Sportart beizubringen
- z.B. Lauftechnik, Tennis, Enduro, Schwimmen
Betriebliche Gesundheitsförderung
Gruppenkurse
- Basic Plan
- Standard Plan
- Premium Plan
Testtage
- Laktatstufentest
- Muskelfunktionstest
Events
- Teambuilding
- Events (z.B. sportliche Feiern, Turniere)
Wie du teilnehmen kannst
Der Weg zur nachhaltigen Gesundheit ist nur 3 Schritte entfernt
Schritt Eins: Fülle das Rückruf-Formular aus
Alternativ kannst du uns auch gerne eine E-Mail senden oder direkt anrufen
Schritt Zwei: Packe deine Trainingstasche
Trainingsgewand, Sportschuhe, Trinkflasche und Handtuch, dann steht dir nichts mehr im Wege
Schritt drei: Habe Spaß am Training
Motivation und Durchhaltevermögen mitbringen, Training ist nicht immer ein Zuckerschlecken